マジカルスムージーで下痢に!?ホントは怖い副作用って?

こんにちは!

健康第一!美肌を目指すダイエッター

毒ぷりんです\(▼ω▼)\

宜しくお願いします。

 

さて、

マジカルスムージーで下痢を起こしたという噂をネットで見付けました!

下痢。。。

下痢の痛みはとんでもねーと実感している毒ぷりん(;’∀’)

 

この噂は放っておいてはいかんと思い、

ガッツリ解説していきまーす!!!

 

 

 

 

 

下痢の原因はなぁに???

 

マジカルスムージーに直接の下剤効果がある成分は入っていないのですが、

心当たりがある成分と言えば、

難消化性デキストリン。

 

難消化性デキストリンは、

トウモロコシや小麦のデンプンから採れる食物繊維。

食物繊維は、

どの食品でも過剰に取りすぎると下痢になりやすいですよねー(;’∀’)

 

難消化性デキストリンも

整腸作用や便秘改善効果があると言われています。

 

 

下痢にならないためには???

けれど、

難消化性デキストリン摂取して下痢になる理由は悪いことでは無く、

腸内の善玉菌が増えて環境を整える良い働きと言われているんです!

 

そもそも、

下痢はカラダの中から不要なものを排出する働き(*ノωノ)

 

 

 

まとめ

ですので、

難消化性デキストリンで下痢が起きても、

それは一時的な好転反応!デトックス!(*ノωノ)

 

悪玉菌が減って善玉菌が増えれば下痢も治まりますし、

なんだったら、

この際!

どどどっと!悪玉菌を出しちゃいましょうー。

 

もちろん良い成分だとしても過剰摂取はカラダに悪影響ですので、

容量を守りながら美ダイエットしましょうね(‘ω’)ノ

 

良かったらこちらの記事も参考にしてください♡

難消化性デキストリンのダイエット効果をチェック!

 

 

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